YOGA-RELAXATION-MEDITATION
Atelier adultes
Animé par Marie Paule, professeur diplômée
Le hatha-yoga, base de tous les yogas, nous installe dans un état de calme sur tous les plans : physique, mental, psychique. Les postures avec la respiration ont un effet immédiat sur toutes nos fonctions vitales, sur notre colonne vertébrale, nos articulations. Nous reprenons de l’énergie pour mieux vivre. La méditation qui est un épanouissement peut s’installer.
Horaires et tarifs des ateliers 2019-2020
Les adhérents doivent porter leur tapis
Atelier adultes
• le vendredi de 10h45 à 11h45
• 28 € / mois