YOGA-RELAXATION-MÉDITATION
Atelier animé par Marie Paule
• Le hatha-yoga, base de tous les yogas, nous installe dans un état de calme sur tous les plans : physique, mental, psychique. Les postures avec la respiration ont un effet immédiat sur toutes nos fonctions vitales, sur notre colonne vertébrale, nos articulations. Nous reprenons de l’énergie pour mieux vivre. La méditation qui est un épanouissement peut s’installer.
• Les adhérents doivent porter leur tapis.
• Adultes
Horaires des ateliers 2020-2021
• Le vendredi de 10h45 à 11h45
Tarif
• 280 € / an
Certificat médical obligatoire
