Atelier animé par Victor
• Activité de bien-être, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit, ainsi que de renforcer la confiance en soi, d’optimiser notre capacité à préparer notre avenir.
• Séances en petits groupes. apprentissage d’un ensemble de technique que vous saurez utiliser seul.
• Adultes
Horaires des ateliers 2020-2021
• Le mardi de 19h à 20h
Tarif
• 180 € / an
Certificat médical obligatoire
