SOPHROLOGIE

Atelier animé par Victor

Activité de bien-être, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit, ainsi que de renforcer la confiance en soi, d’optimiser notre capacité à préparer notre avenir.

Séances en petits groupes. apprentissage d’un ensemble de technique que vous saurez utiliser seul.

Adultes

Horaires des ateliers 2020-2021

Le mardi de 19h à 20h

Tarif

180 € / an

Certificat médical obligatoire

Comments are closed.