Atelier animé par Victor
Activité de bien-être, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit, ainsi que de renforcer la confiance en soi, d’optimiser notre capacité à préparer notre avenir.
Séances en petits groupes. apprentissage d’un ensemble de technique que vous saurez utiliser seul.
Horaires des ateliers 2019-2020
• Le mardi de 19h à 20h
Tarif
• 18 € / mois