Sophrologie

sophrologieAtelier animé par Victor

Activité de bien-être, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d’harmoniser le corps et l’esprit, ainsi que de renforcer la confiance en soi, d’optimiser notre capacité à préparer notre avenir.

Séances en petits groupes. apprentissage d’un ensemble de technique que vous saurez utiliser seul.

 

Horaires des ateliers 2016-2017

  • Mardi à 10h ou à 19h

Tarif

  • 175 € / an

stages sopho v2017STAGE DE SOPHROLOGIE
13 /14 /15 FÉVRIER

Stage organisé par La Maison Pour Tous et l’Association de Sophrologie des Petites Pyrénées les lundi 13, mardi 14 et mercredi 15 février de 9h à 12h30.

Stage proposé par Victor Desbarax qui anime les groupes sophrologie à la Maison Pour Tous (et ailleurs) depuis plusieurs années qui en présente le contenu et les objectifs :

« À côté des groupes que j’anime régulièrement, je propose ce un stage en février qui est plutôt un stage de découverte ou de « reprise », au cours duquel seront abordées des notions « basiques » de la sophrologie, à savoir le lâcher prise, l’approche du stress ; les piliers de la sophrologie : l’harmonie, la confiance en soi, la capacité à se situer devant son avenir. Bon petit programme qui remplira largement les trois matinées.
Sachez surtout que 80% du contenu est composé d’exercices pratiques que vous pourrez utiliser seuls : c’est l’objectif ! »

Tarif 

  • 45 € les trois jours
  • + 2€ d’adhésion à la Maison pour Tous

Horaires du stage

  • Lundi 13, mardi 14 et mercredi 15 février de 9h à 12h30

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